文/岁月静好
牙齿美白后，需要花费时间保养，否则会前功尽弃。如果还像以前一样，每天喝茶、喝咖啡及抽烟等，不注意保护牙齿，牙齿还会变黄，因此要想延长牙齿美白的效果与期限，需要注意一些事项。那么牙齿美白后常出现什么样的症状呢？牙齿美白后需要注意哪些事呢？我将在本文中给大家一一介绍。
❤牙齿美白后可能出现的症状
🔎1.牙齿美白后，根据患者不同状况会出现不同的反应，大多数患者的牙齿会在一两天内比较敏感。牙齿可能会从钝痛到剧烈的零星疼痛。可通过非处方止痛药和避免热食或冷食和饮料可以控制敏感性。
根据美国牙科协会的说法，敏感性可能与治疗期间过氧化物暴露引起的牙髓炎症有关。敏感性的严重程度会受到许多因素的影响，包括过氧化物含量、修复体的存在，甚至是使用的光量。
所以在牙齿美白之前，如果您的牙齿敏感，请咨询您的牙医，哪种牙齿美白解决方案最适合您。
您的牙医可以为您提供一系列美白产品和品牌，这些产品和品牌可能会在美白过程中最大限度地降低敏感性。他们可能会推荐使用含有硝酸钾和氟化钠凝胶的产品来治疗敏感症。
🔎2.如果治疗时美白凝胶与牙龈组织意外接触，可能会导致短暂但刺激性的化学灼伤。牙龈会出现变色并可能会刺痛几个小时，但应在第一天或第二天完全愈合。选择经验丰富的美容牙医，可以减少或避免这种现象。适当安装的牙托也可以限制凝胶泄漏到牙龈上。
牙齿美白后，如果牙齿敏感的强度持续存在，您应该立即联系您的医生。
❤牙齿美白后需要注意事项
✔努力保持牙齿健康
在牙齿美白后，由于牙齿又亮又白，有些人认为，他们不必经常刷牙或使用牙线，这是错误的想法。
不按时刷牙和使用牙线不仅会危害您的口腔健康，而且很快会使牙齿美白治疗后的美白效果消失。所以要想延长牙齿美白的效果与时间，请定期刷牙和使用牙线。
每天至少刷牙2次，经常刷牙将帮助您去除牙齿全天积聚的任何表面污渍和牙菌斑。牙菌斑在口腔中堆积时，会在整个牙齿上产生变色的沉积物，从而使牙齿变色。
除了刷牙，还应该使用牙线。每天只需要使用一次牙线，并确保使用到位，正确的牙线清洁包括进入每颗牙齿之间，刮擦两侧，甚至轻微地刮到牙龈下方。
✔牙齿美白治疗后应避免吃的食物
有些食物和饮料会弄脏你的牙齿，即使你吃了这些东西后立即刷牙，它仍然会使你的牙齿变色。随着时间的推移，无论您刷了多少牙、使用牙线多少次，甚至尝试在家进行美白治疗，您的牙齿都会出现染色和变色。
如果希望在牙齿美白治疗后保持牙齿洁白，最好避免任何会染色的食物或饮料。
⏺一些要远离的食物和饮料包括：
◼咖啡和茶
◼葡萄酒，尤其是红酒
◼酱油或以酱油为基础的酱料制成的食品
◼咖喱
◼苏打水
◼番茄
◼柑橘类水果
◼黑莓
◼石榴
◼蓝莓
◼黑巧克力
如果确实想食用这些物品，最好安全地进行。例如，如果您想在牙齿美白后喝茶、苏打水或咖啡，请使用吸管。这将减少这些饮料与牙齿的接触量，有助于防止染色。
另一个很好的建议是立即刷牙，即使它不能完全消除任何污渍，它也可以显著减少牙齿变色程度。食物和饮料在牙齿上停留的时间越短，牙齿染色就越少。
🔸戒烟
如果您抽烟，建议将它戒掉，因为除了对口腔健康有害外，抽烟可以迅速使牙齿染色。
⏺牙齿美白后可以吃什么食物
您可考虑尝试“白色饮食”，有许多不同的食物和饮料在牙齿美白后完全可以安全食用。
可以吃的食物：
◼白米
◼无色意大利面
◼白鱼（鳕鱼、罗非鱼、黑线鳕等）
◼鸡
◼豆腐
◼麦片
◼不含任何人工色素或染料的谷物
◼蛋
◼土豆
◼杏仁
◼腰果
◼菜花
◼鹰嘴豆
◼不含任何人造色素或染料的奶酪
◼梨
◼香蕉
◼白巧克力
◼大米脆饼
◼可以喝的饮料：
◼牛奶
◼原味酸奶
◼椰子水
◼白酒
定期对牙齿进行专业清洁
即使接受了专业的美白治疗，您也要定期去牙医那对牙齿进行专业清洁。专业清洁可以去除积聚在牙齿之间的牙菌斑。牙菌斑堆积是因为牙刷和牙线无法到达口腔中的每一个微小角落和空间。专业清洁将为您清洁这些难以触及的地方。
使用牙膏和牙医推荐的产品
一些牙膏和漱口水有助于补充专业牙齿美白效果。在使用任何具有美白功效的牙膏或漱口水之前，最好先向牙医询问该使用哪些牙膏或漱口水，牙医将能够提供产品推荐，使您能够更加有效的保持牙齿洁白。
