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文/明玉

您在刷牙或使用牙线时发现牙龈有痛感,有时甚至出血,那么这时您可能发生牙龈疼痛了。牙龈疼痛与牙龈疾病密切相关,良好的口腔卫生习惯可以防止牙龈疼痛的发生。

牙龈疼痛的原因

牙龈疼痛通常与牙龈疾病有关。

刷牙用力过猛、使用牙线技术不当、感染或牙龈疾病都会导致牙龈疼痛。

牙龈疼痛的其他原因:

饮食:健康均衡的饮食有助于预防牙龈疼痛和牙龈疾病。含有大量维生素 C 和钙的饮食可以最大限度地降低牙龈问题的风险。

烟草使用:烟草使用与牙龈疾病有关,会增加牙龈疼痛的风险。

压力:压力会提高体内皮质醇的水平,从而增加全身炎症的可能性。如果可以的话,尽量减轻压力。

荷尔蒙变化:荷尔蒙会影响女性的牙龈。在女性的青春期,流向牙龈的血液会更多,因此牙龈可能会发生肿胀、疼痛。在女性的月经期间,牙龈也可能会有点酸痛。

女性在怀孕时,荷尔蒙的激增也会影响女性的牙龈。如果女性在怀孕期间发现牙龈出血或受伤,请患者向医生咨询。与女性怀孕有关的牙龈疼痛一般会在女性分娩后消失,女性在怀孕期间要特别注意口腔卫生,这将减少牙龈疼痛的发生。

女性进入更年期后,荷尔蒙水平会再次发生变化。牙龈可能会流血、变色或灼伤。

口腔溃疡:牙龈底部也可能发生口腔溃疡,形状看起来像小白点,非常柔软,从而使牙龈疼痛。但口腔溃疡会在几天内自己消失。

牙龈疼痛通常与牙龈疾病有关。牙龈疾病有两个阶段,这两个阶段都可能导致牙龈疼痛。

牙龈炎:这是牙龈疾病的早期和最轻微的形式, 它会造成牙龈发炎、发红,特别是牙齿底部会出现这种现象。 牙龈炎会使您的牙龈容易撕裂和流血,从而引起疼痛。如果不及时治疗,牙龈炎会发展为更严重的牙龈疾病。尽快治疗,在大多数情况下,专业的牙齿清洁和定期刷牙以及使用牙线应该可以解决您的牙龈炎。

牙周炎: 牙周炎是一种更严重的牙龈疾病,具有更严重的影响,牙龈炎没有经过治疗,很容易转变为牙周炎,从而造成牙龈萎缩和牙齿松动。

牙周炎通常缓慢的发展,但也可能迅速发生,造成牙龈疼痛。

牙龈疼痛的治疗

刷牙用力过猛、使用牙线技术不当都会导致牙龈疼痛。

牙龈疼痛的治疗取决于根本原因。

✔对于患有牙龈疾病的人,牙医可能会建议进行专业清洁以去除牙龈上的牙菌斑和牙垢。他们可能还会开一种抗菌漱口水,例如含有酒精或洗必泰的漱口水,以杀死多余的细菌并防止牙菌斑在未来积聚。

✔如果一个人患有严重的牙龈疾病,牙医可能会建议进行手术以修复该病症导致的骨骼或牙龈脱落。有时,这可能包括骨骼和组织移植,以促进新的健康组织的生长。

✔有牙脓肿的人可能需要根管治疗。在此过程中,牙医将去除受感染的牙髓或牙齿内部的软组织,以及根部的脓肿,然后修复并封闭受损的牙齿。

牙龈疼痛的家庭疗法

1.盐水漱口水

可以用盐水漱口,缓解牙龈疼痛。

盐水冲洗是缓解牙龈疼痛的最有益的家庭疗法。盐具有天然的抗炎特性,定期用盐水漱口可以帮助治愈发炎的牙龈、减轻疼痛、对抗口臭和去除食物沉积物。

在一杯温水中加入 ½ 茶匙盐并充分混合。将溶液在口中漱口几秒钟,然后吐出溶液。为了缓解牙龈疼痛,每天重复2至3次。

2.芦荟凝胶

芦荟凝胶由于其强大的抗炎和抗菌特性,在治疗牙龈疾病方面效果很好。当局部使用或用作天然牙线时,它极大地有助于减少与牙龈疾病相关的症状。

在碗中加入 2-3 匙芦荟凝胶,将芦荟凝胶搅拌均匀,加入少量水以获得合适的稠度。将凝胶涂在发炎的牙龈上,静置10分钟,然后用水冲洗干净。您也可以通过添加足够的水将其用作漱口水。每天重复此过程两次以减轻疼痛。

3.柠檬草油

柠檬草油有助于抵御牙腔中的细菌,避免蛀牙和牙龈疾病的风险。同时它还对引起牙龈疾病的细菌具有抑制作用,防止牙菌斑形成,使您的牙齿更健康并强化牙龈。

在一杯水中加入 2-3 滴柠檬草油并充分混合,在口中旋转该溶液最多50秒,然后吐出。每天重复此过程 2-3 次以获得最佳效果。

4.姜黄蜂蜜凝胶

这种天然草药以其强大的抗炎、抗菌特性而闻名,这对预防牙菌斑和牙龈炎很有价值。姜黄中的活性成分姜黄素是一种有效的抗氧化剂,有助于治愈牙龈出血和发红。蜂蜜有助于对抗与牙菌斑形成有关的口腔细菌。

将姜黄粉与蜂蜜混合制成糊状,将凝胶涂在牙龈上,让它停留15分钟,然后用水漱口并将其吐出。每天重复此过程两次以获得有效结果。

牙龈疼痛的预防

良好的口腔卫生习惯可以防止牙龈疼痛。

良好的口腔卫生有助于预防牙龈疼痛和其他牙齿问题。这包括:

🔹每天用含氟牙膏刷牙两次至少 2 分钟。
🔹每天使用一次牙线。
🔹每天使用漱口水。
🔹定期看牙医检查,例如每6个月一次。
🔹如果一个人戒烟,这也可以改善牙龈健康。吸烟会减少流向牙龈的血液,这可能会影响愈合并导致不适。

 

15 1月, 2019

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