牙槽骨是牙齿稳固的关键组织，牙齿掉落和牙周炎等严重牙龈疾病会导致牙槽骨流失。那么如何预防牙槽骨流失以及如何治疗牙槽骨流失呢？下面在文章中将给大家介绍这方面的问题。
🔶骨质流失和生长是如何发生的？
当骨吸收超过骨骼生长时，就会发生骨质流失。骨吸收是指骨骼中的钙等矿物质被重新吸收到血液中，从而削弱骨骼的过程。
另一方面，骨骼生长是相反的过程，血液中的钙补充骨骼储存。
小时候，您的骨骼生长迅速，长度和厚度都在增加。随着年龄的增长，骨骼生长会减慢。
到30岁时，大多数成年人将达到“骨量峰值”。随着您进一步进入成年期，骨质流失率的增加会导致骨质疏松症和骨折等并发症。
虽然您的骨骼在成年后不再长得更长，但仍然有可能增加骨密度。更高的密度可以强化骨骼并使其更能抵抗损伤。
牙槽骨自然再生的最佳方法是吃得好。由于钙对骨骼生长至关重要，因此摄入充足的钙质至关重要。
🔶牙槽骨流失的5种预防方法
当您拔牙或掉牙时，牙槽骨无法承受压力，并且会像之前那样因咀嚼而产生刺激。它使颌骨缩小，从而减少骨量和密度。而颌骨骨质流失会导致更多的牙齿脱落并加速骨质流失速度。它使下巴更靠近鼻子，并在嘴巴周围形成很深的皱纹，使您看起来比实际年龄大。那么我们可以在情况恶化之前加以预防。
1.更换缺失的牙齿
失去牙齿后，由于缺乏咀嚼刺激，会造成牙槽骨流失。牙科植入物是唯一可以帮助模仿我们天然牙根所产生的刺激的牙齿替代选择。将钛柱放置在牙龈线下方，以帮助骨细胞重新附着在牙龈线上并重建颌骨。
2.牙龈炎治疗
牙龈炎是牙龈的炎症，是牙龈疾病的第一阶段，严重后会导致牙槽骨流失。在牙龈炎阶段，牙龈疾病仍然是可逆的，免疫系统尚未完全受损。为防止损伤进一步恶化，清除牙龈线中引起炎症的牙菌斑至关重要。
对于深层牙菌斑，您的牙医可能会采用洗牙和根面平整的专业清洁方法。这是一种使用牙科工具清洁牙龈下方牙根表面并抛光以防止细菌粘附的程序。
3.生活方式的改变
根据一项研究，牙槽骨流失与骨质疏松症和牙周病具有相同的风险因素，例如：
◾年龄
◾遗传学
◾荷尔蒙变化
◾抽烟
◾钙和维生素 D 缺乏症
在所有风险因素中，吸烟和维生素缺乏症是您可以控制的。通过尝试限制或戒烟并获取所需的维生素，避免牙槽骨流失的危险。
4.良好的口腔卫生
刷牙和使用牙线，保持良好的口腔卫生。以减少您患牙周病的机率及其对牙齿和骨质流失等影响。
5.富含维生素的饮食
用富含维生素的饮食滋养骨骼，帮助您保持良好的骨骼健康，以下食物和饮料可以保持骨骼健康：
◾乳制品（牛奶、奶酪、酸奶等）
◾带骨头的沙丁鱼和鲑鱼
◾菠菜和其他绿叶蔬菜
◾西红柿和红辣椒
◾木瓜、菠萝、香蕉和橙子
🔶牙槽骨流失的治疗方法
1.植骨
对于牙槽骨流失严重的患者，可以采用一种称为植骨术的手术，打开牙龈瓣以观察下面的牙槽骨。然后将移植材料添加到现有骨骼中。
移植物与骨头合作开发新的骨头，这将需要几个月的时间。新骨用天然材料取代了移植材料，恢复了骨强度、体积和密度。
2.增加骨量
牙槽骨在失去牙齿后会发生尺寸变化。一般来说，缺牙区的骨质会收缩，呈三角形。应该对其进行处理以保留骨骼的实际宽度和高度。
在缺失的牙槽中做一个小切口。然后将骨移植物放置在脊线下方。它会增加骨量。
3.引导组织再生
引导组织再生 (GTR) 是开发新骨的过程。这种治疗需要不同类型的屏障，如生物可吸收或非生物吸收膜来覆盖骨骼。它将牙龈韧带与牙根表面分开，并为骨骼提供足够的空间进行自我再生，而无需更快愈合的组织干预。
种植牙是防止牙槽骨流失的最佳解决方案。放置在颌骨中的种植牙可以恢复 80% 至 90% 的咀嚼力，从而防止骨吸收。
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