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作者/岁月静好

俗话说:“牙痛不是病,疼起来真要命。”所以不要等牙真正痛起来才去看牙。有调查资料显示,在美国,64%的人每年至少进行两次牙齿检查。所以,大多数美国人有定期进行牙齿检查和清洁的习惯。定期看牙能够有效的预防牙周病和蛀牙等牙齿疾病。不过在美国看牙,大家需要注意一些事项,下面我给大家介绍一下。

1.了解自己的牙医保险 选择值得信赖的牙医

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在美国看牙之前,首先仔细阅读自己的牙医保险内容,了解自己牙医保险包括的范围以及保险额度,明白自己可以享有哪些项目。然后登录自己牙医保险的网站,查询您周围有哪些网络内的牙医。或者询问自己的同事与家人,让他们推荐个比较适合于您的牙医。

不过,选择牙医时需注意,您选择的牙医应该具有出色的沟通技巧,并且能够处理您可能感受到的任何焦虑。保持开放式沟通渠道的牙医可以增强您的信心,并帮助您建立长期的医患关系。

2. 提前预约 准备好个人信息

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找好适合自己的牙医后,需准备好个人信息、地址、电话号码、电子邮件、保险信息等 ,以及想要问的任何问题,然后提前一天打电话或在线和牙科诊所预约,确认您去看牙的原因、时间,并询问牙科诊所的正确地址以及如何到达那里,还需要了解您去诊所时需要带什么东西,例如,您的牙科病史、付款和保险信息、正在服用的药物和剂量的清单等。

3.前一天晚上睡个好觉

让您的大脑有足够的时间休息可以帮助消除焦虑和平静您的神经。睡眠不足可能会影响您在创造力、解决问题和判断力方面的认知能力。良好的睡眠可以帮助您看牙时精力充沛,让您心情愉快。

4.清洁好牙齿

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看牙医前,一定要刷牙,用牙线,甚至用漱口水,清洁好牙齿。因为这不仅是对牙医出于礼貌,也是一个卫生问题。

5.不要迟到

因为牙医通常很忙碌,有些人甚至每天要接诊数十名患者。如果患者迟到会给牙医带来诸多不便,为避免这种情况,您需要有正确的时间和地址。最好提前 10-15 分钟到达牙科诊所,这样您也不会着急,感到匆忙会加剧你的焦虑。

6.看牙医前避免摄入咖啡因

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过多的咖啡因会导致您看牙时精神紧张,会使牙医更难处理好您的牙齿。

7.带上您的口腔器具

许多牙科诊所提供睡眠呼吸暂停治疗,包括在夜间佩戴器具以帮助保持气道畅通。此外,有些人在进行牙齿矫正后会佩戴保持器。有些人则戴上护齿套以避免咬牙和磨牙。

如果您佩戴口腔矫治器,无论出于何种原因,请务必将其带到牙科诊所,以便您的牙医也可以对其进行良好的磨砂。这些装置会有牙垢,就像牙齿一样,牙医可以将设备放入超声波清洁设备中,以便在您的预约结束时准备好。

8.和牙医开诚布公的交谈

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许多人害怕看牙,这是常见现象,但这可能会阻碍患者与牙医之间的正常交流。当看牙时,如果您感到紧张时,请说出来,牙医们会和善冷静地解释一切,并且使用不同的方法帮助您缓解焦虑或恐惧。例如镇静剂、电视、音乐和耳机等方式。有时,只需与牙医坐下来,让他们了解就诊的内容,就足以让神经平静下来。

当您如实地告诉牙医您的口腔卫生习惯以及口腔状况后,有助于牙医给您做最佳检查。

此外,手术的某些部分可能会让人不舒服甚至疼痛,如果您感到剧烈疼痛,请告诉牙医,因为这可能是不正常现象。

9.咨询牙医

如果不只是进行例行检查,您需要坐下来和牙医讨论即将进行的牙科手术。了解手术将持续多长时间,是否需要遵循任何术前或术后指南,以及是否应该带一个人陪您赴约。

10. 为下一次检查安排预约

在离开牙科诊所之前,您需和牙医安排下一次检查或清洁,并要求发送提醒。这将确保您跟上您的例行访问。

 

 

 

15 1月, 2019

Be Proud Of Your Beautiful Smile

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