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什么是牙齿敏感?六大病因全解析(牙齿敏感系列一)

牙齿敏感不仅会让您无法享用一杯热咖啡或一杯冷水,还会让您放弃食用甜食或酸性食物,那么当我们发生牙齿敏感时怎么办?采取什么样的有效方法来防止牙齿敏感呢?

保护好牙釉质

当牙釉质被磨损消失后,牙齿的神经末梢就会显露出来,碰到冷热食物时,就会感到疼痛。

坚硬的牙釉质是牙齿的保护层,当牙釉质被磨损消失后,牙齿的神经末梢就会显露出来,碰到冷热食物时,就会感到疼痛,为了预防和制止这种损坏。我们可以采取以下几种方法:

🔹不要用力刷牙:当我们刷牙时,不要太用力,应该使用软毛刷,否则会使牙釉质受磨损,使牙本质暴露出来,造成牙齿疼痛。正确刷牙不但可以减少牙刷磨损牙齿表面,还可以减少对牙​​龈的刺激,使牙釉质清洁和坚固。您应保持良好的口腔保健习惯,每天刷牙两次并使用牙线,并定期与牙医进行牙科检查。

🔹防止磨牙:有人在清醒时不自觉地磨牙,还有人在睡觉时磨牙,随着时间的流逝,这些磨牙症状都会磨损你的牙釉质。有时,解决您生活上的一些压力,可以避免磨牙症的发生。此外,牙医还可以为您使用护齿器解决这个问题。

🔹避免饮料以及酸性食物:苏打水、糖果、巧克力、高糖碳水化合物等食物会侵蚀牙釉质,尽量避免饮用和食用这些食物,可以防止牙齿敏感。如果您的牙齿神经已经暴露在外,番茄酱、柠檬、葡萄柚、猕猴桃和泡菜等酸性食物也会引起牙齿疼痛,避免这些食物可以帮助您避免任何牙齿不适。

反之,经常喝牛奶、原味酸奶和食用富含纤维的水果和蔬菜,将帮助您抵抗侵蚀您牙齿的酸和细菌,防止牙齿敏感的发生。

尽量减少饮用饮料以及食用酸性食物,否则会引起牙齿敏感。

🔹停止牙齿漂白:有时,进行牙齿漂白时,也会引起牙齿敏感,但这种牙齿敏感性通常是暂时的。向牙医询问这种治疗对您产生的影响,和牙医讨论您是否还应该继续进行治疗。

🔹牙龈自然收缩:如果您已经40多岁了,您的牙龈有可能自然萎缩,这时,您的牙龈会从牙齿上收缩,并露出牙根。这些牙根表明没有牙釉质的保护,因此这些牙根遇到食物会更敏感。当牙龈看起来正在收缩时,需要看牙医,严重时可能需要牙龈移植,这时牙医会将其他地方的牙龈组织移动,以掩盖暴露的区域,避免牙齿敏感。

🔹牙龈后退:当牙菌斑和牙垢在牙齿上堆积时,会发生牙龈后退的现象,这时牙齿的骨骼支撑会被破坏。向牙医寻求治疗,您的牙医会对您的牙齿进行深度清洁,这时牙龈线下方的牙垢和牙菌斑会被刮除,或者牙医会对您使用药物或手术来解决问题。

🔹根管治疗:如果其他治疗无法为您提供所需的舒适感,您的牙医可能会建议您进行根管治疗。

根管治疗可以去除牙齿上敏感的神经。它可以让您在没有牙齿敏感的情况下生活。您的牙医会告知您这种治疗是否适合您。

根管治疗也是治疗因外伤或裂缝而疼痛的牙齿的唯一有效方法。如果您的牙齿破损或过度疼痛,请尽早去看牙医,以免造成进一步伤害。

缓解敏感牙齿的疼痛

当您在吃冷食或喝饮料后开始出现持续牙痛时,定期看牙医很重要。

当您在吃冷食或喝饮料后开始出现持续牙痛时,定期看牙医很重要。在看牙医前,为了缓解疼痛,您可以尝试一些家庭疗法,直到下一次牙科预约。

1.脱敏牙膏

脱敏牙膏含有有助于保护神经末梢免受刺激物的化合物。最有效的成分是硝酸钾,这种化合物可以阻止疼痛信号从牙齿的神经传递到大脑。使用几次后,您的敏感度会降低。市场上有各种各样的非处方产品可供选择。询问您的牙医哪种产品最适合您。

2.过氧化氢

过氧化氢是一种温和的防腐剂和消毒剂。它通常用于帮助对割伤、烧伤和其他伤口进行消毒,以防止感染。您还可以使用过氧化物作为漱口水来治愈牙龈和预防炎症。

3.蜂蜜和温水

蜂蜜可以帮助减轻牙齿疼痛。

蜂蜜是一种抗菌剂,可用于伤口管理。蜂蜜可以帮助加速愈合,减轻疼痛、肿胀和炎症。

为了减轻敏感牙齿引起的疼痛,请用温水和一勺蜂蜜漱口。这种冲洗会促进口腔愈合。

4.姜黄

姜黄含有一种称为姜黄素的化合物,以其抗炎作用而闻名。它已被用于消化道治疗以及作为促进伤口愈合的药剂。

5.绿茶

绿茶由于其抗氧化作用和抗炎特性,它已被用于癌症预防和心血管健康研究。绿茶也有助于口腔健康。

对于敏感的牙齿,每天两次使用不加糖的绿茶作为漱口水来强化牙齿并减少炎症。

6.辣椒素

辣椒素是一种在辣椒和许多其他辣椒中发现的化合物。辣椒素具有镇痛作用,对于敏感的牙齿,您可以使用辣椒素作为局部凝胶或漱口水。它最初可能会燃烧,但在继续使用后最终会减轻疼痛症状。

7.香草精

香草提取物含有防腐和缓解疼痛的特性。它已被用于治疗婴儿开始出牙时的疼痛和不适。

要治疗敏感牙齿,请将香草精倒在棉球上。将棉球涂抹在牙龈上几分钟,然后根据需要经常重复该过程。

 

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